Сегодня человека окружают потоки информации, за которыми его внимание не успевает уследить. Современный мир требует от человека постоянного улучшения своих навыков и приобретения новых. Все эти условия приводят к постоянному стрессу, от которого сложно избавиться. Стресс негативно сказывается на здоровье человека, а от этого ухудшается качество жизни в целом.
Так, главной целью современного человека становится потребность быть здоровым. Что это значит?
Здоровье – это состояние физического и ментального благополучия человека! Достигнуть такого состояния возможно за счёт ежедневного привнесения в свою жизнь движения. И нагрузка должна соответствовать общей активности человека, его ритму жизни и возможностям.
Так, главной целью современного человека становится потребность быть здоровым. Что это значит?
Здоровье – это состояние физического и ментального благополучия человека! Достигнуть такого состояния возможно за счёт ежедневного привнесения в свою жизнь движения. И нагрузка должна соответствовать общей активности человека, его ритму жизни и возможностям.
Обретение здорового состояния обеспечивает человеку высокую умственную работоспособность, хорошее самочувствие и улучшение физических качеств!
Моя программа на 2022 год – WELLNESSTEFANI – рассчитана на повышение общего качества жизни!
«нейроЗАРЯДка» позволяет сделать жизнь более долгой и активной, а работаем, прежде всего, с нашими сенсорными системами, которые помогают воспринимать и обрабатывать информацию каждый день.
Моя программа на 2022 год – WELLNESSTEFANI – рассчитана на повышение общего качества жизни!
«нейроЗАРЯДка» позволяет сделать жизнь более долгой и активной, а работаем, прежде всего, с нашими сенсорными системами, которые помогают воспринимать и обрабатывать информацию каждый день.
Почему сегодня работа над одновременной тренировкой мозга и тела так важна?
Нервная система – первое, что реагирует на все изменения, окружающие нас. Из-за больших нагрузок её тяжело быстро адаптироваться к этим изменениям. И поэтому нейрофитнес стал главным способом тренировки нервной системы!
Нервная система – первое, что реагирует на все изменения, окружающие нас. Из-за больших нагрузок её тяжело быстро адаптироваться к этим изменениям. И поэтому нейрофитнес стал главным способом тренировки нервной системы!
В эту тренировку входит:
Занимаясь по моей программе, мы задействуем тренировку нервной системы организма, за счёт выполнения упражнений на все сенсорные анализаторы. Такая мобилизация нейронных связей, позволяет наладить слаженную работу всего организма. А это приводит к ускорению мыслительных процессов, созданию мышечного тонуса, повышению выносливости и обретению новых моторных навыков!
- Тестирование глазного и вестибулярного аппарата
- Тест на респираторную систему
- Тренировки глазного анализатора
- Тренировка вестибулярного аппарата
- Тренировка дыхательной системы
- Обучение нейроупражнениям для самостоятельного применения
- Сочетание нейроупражнений с силовыми тренировками
- Тренировка сложной координации
- Тренировки для улучшения зрения
- Sup-тренировки
- Функциональный тренинг
Занимаясь по моей программе, мы задействуем тренировку нервной системы организма, за счёт выполнения упражнений на все сенсорные анализаторы. Такая мобилизация нейронных связей, позволяет наладить слаженную работу всего организма. А это приводит к ускорению мыслительных процессов, созданию мышечного тонуса, повышению выносливости и обретению новых моторных навыков!
WELLNESSTEFANI
«Движение - жизнь»