КУРС «Утро без усталости»

Этот курс предназначен для тех, кто просыпается уставшим и испытывает недостаток энергии в течение дня. В программе вы найдете специально разработанные упражнения, направленные на активизацию нейронных связей, восстановление ресурсов организма и повышение уровня дофамина-гормона радости и мотивации. Вы научитесь простым и эффективным упражнениям, которые помогут начать день бодро, улучшить качество сна и укрепить психо-физическое здоровье. Практики подходят для любого уровня подготовки и легко интегрируются в ежедневный распорядок.