Мне 52, фитнес-эксперт и профессиональный тренер - я знаю толк в тренировках!
Я с детства в спорте и до сих пор он является неотъемлемой частью моей жизни!
Мой опыт более 25 лет в фитнесс-индустрии дал мне навык использования инструментов для качества проведения тренировок для улучшения качества жизни.
В обретении качественного здоровья и преодолении стресса я выбираю НЕЙРОФИТНЕС!
Я создала свою собсвенную программу WELLNESS OT STEFANI - программу качества жизни, в которую входят как физические гарузки, так и работа над нервной системой и прокачкой нейронов мозга!
Я с детства в спорте и до сих пор он является неотъемлемой частью моей жизни!
Мой опыт более 25 лет в фитнесс-индустрии дал мне навык использования инструментов для качества проведения тренировок для улучшения качества жизни.
В обретении качественного здоровья и преодолении стресса я выбираю НЕЙРОФИТНЕС!
Я создала свою собсвенную программу WELLNESS OT STEFANI - программу качества жизни, в которую входят как физические гарузки, так и работа над нервной системой и прокачкой нейронов мозга!
ИРИНА СИТНИКОВА - СТЕФА
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ?
ЧТО В МОЕМ АРСЕНАЛЕ?
- тренировки в мини группах и персональные, онлайн и очно
- курс "нейрозарядка по миру"
- программа "нейрозарядка 5 минут"
- велосипедные прогулки
- SUP
- летние сопровождения
- wellness туры
- мастер классы по направлению "нейрофитнес" / "нейроЗАРЯДка"
- фитнес мероприятия / ивенты
- обучение (персональное или в группе)
КОНТАКТЫ
Помимо физических улучшений у Вас повысится эффективность работы мозга, которое проявляется в стрессоустойчивости и повышении концентрации внимания, а также быстроте принятия решений, улучшения памяти, улучшении функций глазной и вестибулярных систем.
КОМУ ПОДХОИТ И ГДЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?
ВСЕМ И В ЛЮБОМ МЕСТЕ!
