В своей практике я использую индивидуальный подход.

Поэтому перед тренировкой:
  • Вы проходите тест
  • Я оцениваю вашу физическую подготовку
  • Обозначаем задачи, которые необходимо решить с помощью упражнений
  • Подбираем упражнения, которые вы сможете выполнять со мной и самостоятельно

Персональная тренировка со мной - это не только физические упражнения, нацеленные на мышечный тонус, это современные нейроупражнения для повышения активности в тех участках мозга, которые отвечают за сложную координацию, комплексное мышление, самоконтроль и когнитивные навыки. Одним словом, персональные тренировки со мной - это умный, эффективный и безопасный тренинг.
Персональные тренировки
Позвоните мне и запишитесь на персональную тренировку в удобное для вас время!